Rozpoczynamy nowy mały cykl postów „Trener Radzi…”, gdzie będziemy publikować wskazówki dotyczące prawidłowego i zdrowego rozwoju Dzieci 👦👶
Na początek woda! 💧
❓️Ile wody w ciągu dnia powinno pić nasze Dziecko?
👇
Dziecko powinno pić ok. 6 szklanek wody dziennie❗️
Ciało Dziecka składa się w ok. 60% z wody! 😮 Każdego dnia tracimy wodę poprzez pocenie się, oddychanie i procesy fizjologiczne zachodzące w naszym organizmie. Kiedy jesteśmy spragnieni możliwości naszego mózgu spadają nawet o 10% 👎wpływa to bezpośrednio na koncentrację i zdolności uczenia się 🥱
Dlaczego woda jest najlepszym napojem dla dziecka?
👉 nie zawiera cukru, kalorii i dodatków negatywnie wpływających na jego organizm,
👉 jest najzdrowszym i najbardziej naturalnym sposobem gaszenia pragnienia,
👉 nie wpływa negatywnie na zęby i dziąsła,
👉 zapobiega zmęczeniu, bólom głowy i rozdrażnieniu,
👉 wspomaga koncentrację i ogólną pracę mózgu,
👉 podnosi poziom energii.
Pij WODĘ! Będziesz wielki!
A czy wiecie ile wody powinien pić dorosły człowiek w ciągu dnia?
#pijwode #zdrowedziecko #zajeciadladzieci #świadomyrodzic